前臂粗壮的人可怕的,李小龙前臂

除了史泰龙之外 很少有人的前臂能这么抢镜 ▼ 在《第一滴血5》的一
世界5位最强壮前臂拥有者,粗壮如大力水手,完爆普通人
今天我们的主题就是训练你的前臂,也就是我们经常说的小臂,在我们
能举起比自己还重的物体,(健身达人)
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