140斤肌肉男,200斤肌肉男

从140斤的普通身材,到160斤的肌肉男,我是如何实现蜕变的?
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亚洲肌肉男练出健美身材,网友:吃蛋白粉吃出来的
健身时间2年的肌肉男与健身时间10年的肌肉男,有哪些不同?
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