空中蹬自行车20天见效,空中脚踏车越做腿越粗

减肥训练营教你怎样空中蹬自行车
尤其要注意腰部和地面间不能有空隙,之后双腿做空中蹬自行车的动作
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16615空中自行车 96平躺双腿离地,最好是保持吸腹,双腿交替蹬