送髋训练方法,跑步送髋动作图解

跑步送髋技术存在几个认识误区,不纠正很难学会送髋
干货分享 | 都说跑步要"送髋",到底什么是"髋"?应当送
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甲鱼聊跑步:送髋的2个分解练习,简单易懂上腿快
正文 对侧送髋 >>总结: 对侧送髋的训练存在一定难度,也