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触脚两头起,单腿两头起

触腿两头起
触腿两头起08,单腿两头起:仰卧于瑜伽垫上,模拟蹬自行车踏板的方式交替训练腹肌
08,单腿两头起:仰卧于瑜伽垫上,模拟蹬自行车踏板的方式交替训练腹肌单腿两头起 1×6
单腿两头起 1×6俯卧两头起
俯卧两头起两头起
两头起
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