气功入门呼吸法,气功入门

吐纳的细节 吐纳气功呼吸正确方法
在练习气功时效果会事半功倍! 至于所谓心法,不可太过着意.
武当纯阳门混元一气功----陈心惠,袁启文,符正国
健身气功-八段锦呼吸法(口令版)
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