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同理,适当的睡前温水坐浴也能有效的促进肛门括约肌的血液循环,对于
老马说健康第四期全民养生坐浴
经常听说坐浴难道坐浴就是坐着洗澡吗
之后每天早晚各抹一点几右,堂,本,仁,百,消在痔疮处,再结合温水坐浴
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