胸腰筋膜放松手法,胸腰筋膜放松

直起腰杆(还是自己起的):主要训练胸腰筋膜后叶(就是后腰).
手法治疗(徒手腹壁筋膜松解及腹壁肌肉牵伸治疗):以筋膜放松为主
然后,身体会通过增加胸腰筋膜的张力
连结上下肢与腰痛的幕后推手-胸腰筋膜
腰背部超详细手法治疗,附操作示意图,轻松学习!