大腿前侧肌肉突出,大腿前侧肌肉外翻

大腿前侧过于突出,原因分析与改善思路_肌肉
3个动作赶走"大象腿",多加强这块肌肉,秒变杨幂"细长双腿"
大腿外侧肌肉紧张,肌肉酸痛,教你简单放松
小腿受到的冲击力也相对增加,小腿肌肉外翻就会越来越明显.
大腿肌肉外翻,怎办?