压制情绪的图片,淡定控制情绪的图片

控制情绪并不是压制情绪,而是疏导与化解情绪.
也可以从行动上提示自己,只要是一种提示,能够压制住自己的情绪就好
2 情绪管理=情绪压制
所谓情绪管理并不是要去除或压制负面情绪,而是以人为本,在觉察情绪后
压制和压抑情绪会带来哪些不好的影响?