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坐姿下拉标准动作,坐姿下拉器械

8 器械坐姿下拉
8 器械坐姿下拉作为练胸的第二个重点动作,坐姿夹胸,它有助于增大胸肌的厚度和胸肌
作为练胸的第二个重点动作,坐姿夹胸,它有助于增大胸肌的厚度和胸肌坐姿高位下拉
坐姿高位下拉坐姿收腹下拉
坐姿收腹下拉坐姿背阔肌下拉
坐姿背阔肌下拉
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