女子跨鹤坐,道家跨鹤坐示意图

道家跨鹤坐到底是什么样子
菩萨坐 跨鹤坐(一)
宋《瑶台跨鹤图册页》人物只有2.
(7)不管双跏趺,单跏趺或散坐,臀部应垫二,三寸的垫子,以自己觉得重心
练习心脏导引术,有一种很特殊的专门练习姿势,古人称为跨鹤坐(如下图)