脚背长了个硬包像骨头,脚背腱鞘囊肿能自愈吗

脚面上长了个硬疙瘩,摁的时候脚大拇指有点麻
脚背长了一个包,像软骨,按压时不痛,请问这是什么原因
脚背中间突出这是骨头,磨的挺疼的,为什么会变这样?
左脚脚背上有个鼓起的包一样,就是突起的骨头那儿.按压有点痛.
脚背上长了一个包好几天了不痛不痒请