臂围40,臂围怎么量?

臂围38,向40迈进
第7个星期(臂围40)
一般来说,女生上臂围多少算瘦弱,多少算中等,多少算粗
徒手健身的臂围保持在这个围度,今夏想回健身房突破40
19岁小伙臂围48厘米期望练成巨臂哥网友又是健身不练腿的