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蛙跳gif,蛙跳

6,蛙跳

6,蛙跳

②蛙跳10/组(3至5组!

②蛙跳10/组(3至5组!

连续蛙跳

连续蛙跳

(二)立定三级蛙跳(5)原地提踵:每组30次,练习2-4组,快起慢落,主要锻炼

(二)立定三级蛙跳(5)原地提踵:每组30次,练习2-4组,快起慢落,主要锻炼

600_456gif 动态图动图

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