大腿外旋,大腿外翻

侧躺,抬高患肢,身体与大腿成直角,小腿与大腿成直角,每天三百次
都在日积月累的加重你的 大腿内旋.
5,大腿内侧过紧,导致骨盆前倾,髋内旋,臀肌无力,走路髋部左右摆动,髋
一,膝关节不能并拢,脚踝可以并拢; 二,在大腿骨内旋的程度大于在小腿
轻微内旋导致小腿外翻) 造成内侧和外侧的肌肉 力量失衡 大腿外侧的