骨盆前倾瑜伽,骨盆前倾后倾

经典瑜伽体式 教你3个瑜伽动作,将前倾的骨盆纠正过来!
胸部舒展,脚趾向地面延伸,骨盆前倾,延长脊柱,肩膀下压.
你是不是骨盆前倾?你需要思考一下下交叉综合症
《臀桥式》修复骨盆前倾,据说这个体式杨幂也在用!赶快练习吧
骨盆的各种倾斜,瑜伽导师教你如何调整?