贴墙站立正确姿势好处,靠墙站立正确姿势好处

久站或久坐后, 让孩子站起来靠墙站立做平背运动, 例如
饭后靠墙站立时,要想达到好的减肥效果,必须要保持正确
靠墙站立的正确打开方式是怎样的?
如下图所示(为了拍照效果清晰,图为靠墙站,实际习练时建议靠门,避免
对于轻微的驼背,贴墙站立就是一个不错的矫正方法,简单有效.