腹式呼吸 gif,腹式呼吸动图

动作要点:1,仰卧位,屈膝(或膝下垫枕头),腹部肌肉放松;2,鼻子吸气
患者故事:胸腹交界处大有文章——一个孔根治两种病!
瑜伽中的腹式呼吸原来可以减肥改善脏器功能
各位已经学会腹式呼吸的同学请将所学应用到潜水里,如果你 还没学会
呼吸法