驼背贴墙的正确姿势,驼背靠墙站的正确姿势

肩胛骨,臀,小腿肚,脚后跟紧贴墙面,双脚并拢,双腿夹紧,切忌含胸驼背
现在很多人其实走路姿势不正确,经常靠墙站是个非常好的训练方法.
体育 正文 靠墙站立能逐步改善走路驼背等不良走姿,久而久之,无需靠
如何改善含胸驼背?这9个动作,帮你改善不良体态
靠墙站真的可以矫正驼背伸脖子吗?