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步走,大步走

每天走多少步最健康?
每天走多少步最健康?走路时,不妨甩开手大步走,可让腰背部肌肉得到舒张,同时,还能锻炼背部
走路时,不妨甩开手大步走,可让腰背部肌肉得到舒张,同时,还能锻炼背部快步走
快步走与一般的踱步不一样,快步走的特点是强度大,对步速,步频的要求大一些.
与一般的踱步不一样,快步走的特点是强度大,对步速,步频的要求大一些.上海阿姨午后万步走回到空调房心脏跳闸
上海阿姨午后万步走回到空调房心脏跳闸
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