挤捏法锻炼多久一次,挤捏法教程

拿或摇3～7次,挤捏每日1次. 作用:清心泄热,调和气血,通经活络.
小儿穴位按摩法 (2)挤捏法 用双手拇指不食,中,无名指指端自穴位
挤捏法 用双手拇指与食,中,无名指指端自穴位或部位周围向中央用力
0-3岁宝宝按摩操图文教程,值得收藏!
挤压类手法-推拿学