动物性脂肪,动物脂肪

过多过量摄入动物性脂肪,是有害身体健康的,这个是众所周知的事实
不过健康饮食的角度来说,植物性蛋白的胆固醇和脂肪要比动物性蛋白要
像因纽特人一样, 一年内只吃动物性食物,主要是肉类和动物脂肪,内脏
因为动物性食物富含饱和脂肪和胆固醇,会提高罹患各种心血管疾病和
脂肪说