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高原反应睡不着觉是什么原因,在高原已经2天晚上失眠了怎么办

失眠的原因有很多,方向对了才能有效调理

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上高原,头痛失眠怎么办

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注意⚠️晚上睡不着,大都是这5️⃣大原因

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睡不着觉,翻来覆去,睡一会就醒,长期失眠,苦不堪言,引发了一种接着一

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