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高反会影响睡眠吗
高反会影响睡眠吗,高原反应晚上睡不着觉咋办
不少朋友们都有过失眠的经历,虽然短期失眠睡不着并不会有太大影响
不吃药缓解高反的经验.1,睡觉时要开窗户,如果是帐篷,要留缝
高反真不是小事!
get好睡眠睡眠不足的危害⚠️内外调自救指南
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