臀大肌位置示意图,臀中肌和臀大肌位置

臀大肌的位置
说起髂胫束,不得不说两块非常重要的肌肉,一块是臀大肌,一块是阔筋膜
此外, 臀大肌得不到锻炼,就会变得薄弱,撑不起臀部脂肪,受重力影响
妹子们要抓紧锤炼臀大肌啦!
翘臀,缓解腰疼的必练肌肉—臀大肌臀大肌(gluteus maximus)的位置:该