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双手拍肩,拍肩

双手放肩上,前后转动各10次.

双手放肩上,前后转动各10次.

1,双手手肘弯曲,五指并拢,指尖轻轻放在两侧肩膀上,挺胸收腹.

1,双手手肘弯曲,五指并拢,指尖轻轻放在两侧肩膀上,挺胸收腹.

双手搭肩的女孩

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12.双手轻轻放在肩膀上,旋转拉伸

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卸下肩膀重担,顿悟生活美好

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