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适合老年人的运动方式
适合老年人的运动方式老年人健身试试这5种运动,别再吊脖,倒挂,撞树
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但是,老年人进行跳绳等类似的跳跃运动时,会加重膝关节,髋关节等部位"老年人运动"
"老年人运动"【健康】运动养生:老年人秋季养生运动五戒
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