马铃薯gi值,土豆gi值

土豆有什么成份
点心或者油炸类面食不但能量高,gi值也不低.
红薯和土豆减肥应该吃哪个
煮得越烂,gi值越高;与油脂,蛋白质混合后,食物吸收变慢,整体gi值会变
红薯 升糖指数 gi=544对消化不好的人很友好.