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退六腑,退六腑 位置图

1,退六腑
1,退六腑3,退六腑 300次
3,退六腑 300次退六腑
退六腑退六腑: 前臂尺侧,自肘关节至掌根成一直线为六腑,从肘关节单向直推
退六腑: 前臂尺侧,自肘关节至掌根成一直线为六腑,从肘关节单向直推退六腑100-150次.
退六腑100-150次.
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