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拱桥式动作,拱桥式锻炼正确图解

病人俯卧位,使腹部着床,四肢,头部抬起像飞燕一样,锻炼目的同拱桥式.
病人俯卧位,使腹部着床,四肢,头部抬起像飞燕一样,锻炼目的同拱桥式.1. 拱桥式"运动
1. 拱桥式"运动腰椎间盘突出的自我疗法之拱桥式锻炼
腰椎间盘突出的自我疗法之拱桥式锻炼吸气,拱桥式,呼气
吸气,拱桥式,呼气四腿拱桥式(chatushpadasana)
四腿拱桥式(chatushpadasana)
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