开肩肩膀在墙上,墙上开肩图片

2套"靠墙"开髋开肩的瑜伽序列,效果杠杠滴!
开肩面墙可随时随地做开肩练习
只需要一面墙全方位的开肩练习
四个简单家庭版瑜伽姿势757510分钟美背开肩78
趴在墙上开肩,效果如此强烈!让身体柔软了2倍!_肩膀