腹部训练动作下腹,练腹部的动作腹肌

专门针对小腹(下腹部)的练习动作.消灭小肚腩
教你5个减下腹部赘肉动作
腰腹两侧赘肉多,小腹凸出?10个动作全面瘦腰,让你练到"腹部炸裂"!
普拉提# 下腹练习 核心收紧 紧致腹部 收紧下腹 减少下腹脂肪_紧致
5个下腹部赘肉克星锻炼,轻松