肘关节旋前旋后示意图,肩关节内收外展

肘关节:患侧前臂保持中立位,用健侧手托患侧前臂,用力伸肘(患侧)3秒
这么说吧,把你的肩关节和肘关节全部烫定住.
1) 前臂骨间膜(interosseous membrane of forearm):(不属于肘关节
内旋:胳膊加紧在身体两侧,肘关节弯成90°,小臂向里转,手能摸到肚子
另一只手握住腕关节处,以肘关节为轴,将上肢向内,向外方向旋转