肘关节内旋外旋动作图,肘关节运动方式图解

所以手臂的上举,前伸,外旋,内旋,外展,平展和内收都离不开肩关节的
肩关节内旋外旋
当肩关节外旋位外展时,肱二头肌长头也参与外展动作
另一手握肘部,持续牵引,轻度外展,逐渐将上臂外旋,然后内收使肘部沿胸
同时前臂相对于肱骨是外展的,这个排列是由于肱骨关节与尺骨与肘关节