腰间盘突出正确锻炼图,锻炼腰椎的八个动作图

腰椎间盘突出97康复训练之(俯身版练习)_瑜伽_腰间盘突出_一起来
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腰椎间盘突出症是怎么回事?一定要手术吗?能做微创治疗吗?
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腰间盘突出患者在生活中应该怎么注意锻炼与防护?