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太极拳怎么练虚领顶劲,太极拳24

太极拳的虚领顶劲是怎么练出来的?
太极拳的虚领顶劲是怎么练出来的?太极拳练习要领
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太极拳的领劲虚领顶劲是太极拳第一要领,亦写为虚灵顶劲,语见于王宗岳《太极拳论》
虚领顶劲是太极拳第一要领,亦写为虚灵顶劲,语见于王宗岳《太极拳论》解:在百会穴虚领顶劲的前提下,会阴下沉,腰脊拔长形成上下对拉,塌背
解:在百会穴虚领顶劲的前提下,会阴下沉,腰脊拔长形成上下对拉,塌背
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