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睡不着,来数羊
人在数羊的过程中,大脑越来越清醒,反而不利于睡眠,如果想摆脱失眠,最
晚上失眠睡不着,睡不好?你该考虑这个问题了!
【入眠】数羊
ag找来了20个失眠的人,把他们分为两组:一组数羊,一组躺床上啥也不干