各种姿势腰部承重,

一张图告诉你不同姿势腰部受力的情况,保证你看完立马端正坐姿!
日常不同姿势下腰部受力情况示意
现在你的姿势让腰椎承受多少斤?
坐着站着躺着你知道哪一个姿势最伤腰吗
也会导致腰椎间盘受力不均,长时间这个姿势是腰椎间盘突出的危险因素