儿童桥式运动卡通,

7.桥式运动:以双手,双肩,双脚为支撑,尽量抬高臂部和双膝.
没运动常腰痛还能有翘臀?谭中医:用桥式就能改善
推荐大家平时做这 个运动:桥式运动,飞燕运动,平板支撑.
no.1动作一:桥式运动
"桥式运动"作用大,偏瘫患者学起来!