夜间是生长激素分泌的高峰期,

生长激素分泌高峰主要集中在夜间睡眠过程中,每晚我们经历4-5个这样的
从图中可以看到,生长激素是呈脉冲式分泌,生长激素分泌最多的两个时段
生长激素分泌的2个高峰期:一个是晚上11点到凌晨1点,一个是凌晨5点到7
而生长激素分泌高峰分别是晚上21:00-0:00,清晨5:00-7:00,所以在这
从图上可以看出 早晨5-7点,生长激素分泌呈明显的上升趋势.