生长激素分泌的高峰,夜间是生长激素分泌的高峰期

另一个是早上5点—7点,这也是生长激素分泌的另一个小高峰期.
孩子长个儿靠的是生长激素 而生长激素分泌高峰分别是晚上21:00-0:00
所以,想要长得高,必须保证2个生长激素分泌高峰时间,孩子处于
了解生长激素分泌的特点!
那么为了不错过10点的生长激素分泌高峰期,所以建议孩子最好能在9点前