跑步机10公里,跑步10公里

331周四跑步机10公里
久违了跑步机,依旧是十公里_keep
完成跑步机跑步10.1公里 1小时6分19秒 又是一个10km!
跑步机10公里记录突破
又去做了无氧 今天练肩背 大概全程40分钟 练完今天还去跑步机上小跑