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侧抬腿跳,后踢腿跑

热身有很多种办法,比如开合跳,原地慢速的高抬腿,后踢腿(脚跟尽量后踢
热身有很多种办法,比如开合跳,原地慢速的高抬腿,后踢腿(脚跟尽量后踢侧抬腿(一)
侧抬腿(一)仰卧交替抬腿
仰卧交替抬腿侧抬腿
侧抬腿3,深蹲侧抬腿
3,深蹲侧抬腿
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