摩膻中穴关元穴动图,

神阙穴可以艾灸神阙,关元,气海,足三里,理脾胃,调气血.
乳房走肝经,春季是疏通保健乳房的最佳时期
4,养护心脏—内关经常的按揉关元穴能够帮助我们补充肾气,男性经常按
取穴:在背部,当第11胸椎棘突下,旁开1.5寸▼功效:各经脉气会聚之处.
用一手拇指或中指螺纹面着力,定在膻中穴上,其余四指轻握空拳,腕关节