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保证充足的睡眠,睡眠充足的图片

4.保证充足睡眠:小学10小时,初中9小时,高中8小时.

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如何保证有充足的睡眠?

如何保证有充足的睡眠?

三,生活要有规律.要做到起居有常,按时入睡,合理休息,保证睡眠充足.

三,生活要有规律.要做到起居有常,按时入睡,合理休息,保证睡眠充足.

保证充足的睡眠和营养

保证充足的睡眠和营养

1.保持充足睡眠

1.保持充足睡眠

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