老人食物,

一,食物要粗细搭配,松软,易于消化吸收
为平衡吸收营养,保持身体健康,各种食物都要吃一点,如有可能,每天的主
老人吃了长寿,女人吃了养颜,男人吃了补肾,这种食物堪比人参燕窝!
老人补钙食物
食物的最佳消化吸收过程是在接近体