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靠墙站立卡通,站立卡通

饭后靠墙站,误区盘点!

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靠墙站立,腰和墙面是悬空的,这个状态是腹部没有用力的状态.

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靠墙站立:每次10分钟,背对墙壁,双肩,后脑勺贴在墙上,可训练姿势.

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4,靠墙站

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「靠墙站」就能治驼背?靠谱吗?

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