运动心率图,体育课运动心率曲线图

心率藏了3个跑步秘密跑者忌盲目训练
不同最大心率百分比对应不同运动目标.
有氧运动中是心率提高瘦的快还是肌肉锻炼到位酸痛持续燃烧瘦的快?
运动管理:运动量和运动强度 1,运动心率测量
心率的测定在运动训练中有著非常重要的的意义.