隔膜位置图片,

点燃一根蜡烛,然后用闻花香的方式深吸一口气,目的是将气吸在丹田位置
呼吸的主动肌是横膈膜,我们先了解一下横膈膜的功能和位置.
浅谈横膈膜与肩颈腰背痛的关系
你有可能练呼吸都不会!关于呼吸,看这篇就够了
有什么应对策略及预防措施?